ECG

ECG

Oui, j'ai encore envie d'entendre "boum, boum" demain!

Le profil ECG (Electrocardiogramme) correspond au risque pour le coeur et les artères. Les risques principaux sont l'AVC (accident vasculaire cérébral), l'IDM (Infarctus du myocarde), le diabète, le surpoids ou l'obésité.

Soit parce qu'il existe des antécédents dans la famille, et par conséquence, manque de chance, il faut faire plus attention sur les générations suivantes, la génétique n'étant pas en votre faveur.
Soit parce que votre mode de vie est à risque. Bonne nouvelle, ceci est modifiable du jour au lendemain, avec un peu de motivation ;-)

  • La salière
  • Les sodas
  • Les sucres
  • Le tabac
  • Les céréales raffinées (blanches)
  • La viande rouge (1 fois/semaine)
  • L’alcool (1 à 2 verres de vin rouge par jour maximum F/H)

Les recettes adaptées à votre profil